El Miedo: es lo que te estanca. ¿Cómo lo eliminas de tu vida? Parte 1

Hola, ¿qué tal? 😀 A partir de hoy trataré un tema que, en honor a la verdad, anda en boga desde que liberaron el COVID (si, ya sabes, fue liberado antes de tiempo) siendo una emoción de muy baja vibración que no sólo te mantiene en la llamada «zona de confort» sino que, en casos extremos, puede incluso bajar tus defensas, facilitando que el virus te afecte, hasta pueda matarte. Ojo, no pretendo venderte miedo (todo el mundo lo hace para que les compres algo, te hablo con la verdad y por eso es que ni siquiera manejo anuncios publicitarios en este blog) sino decirte las cosas desde mi punto de vista y basado en lo que he investigado sobre varios temas. Por eso, trataremos el asunto del…

MIEDO

Verás, la inmensa mayoría de la gente no está contenta con su vida porque están atados por el miedo: desde el miedo al fracaso al miedo al cambio, el miedo al ridículo o el miedo a lo nuevo. Sueñan con mejores relaciones, mejores casas y una vida intensa y rica en experiencias, ya sea constructivas o destructivas, depende de la mentalidad de cada quién. Lo malo es que nunca lo conseguirán, porque se antepone el miedo. Son prisioneros de su zona de comodidad. Tienen su colección de excusas para no actuar, pero en el fondo siempre es por miedo. El miedo es su peor enemigo. Pero la clave para eliminar tu miedo, la dio el general, estratega militar y filósofo de la antigua China, Sun Tzu

en el Libro de la Guerra hace más de dos mil años:

«Cuando veas a tu enemigo como te ves a ti mismo, nunca temerás por el resultado de una batalla»

Por eso, entendiéndote a ti mismo, verás que el miedo es normal y que puedes eliminarlo. El miedo incluso es bueno: sirve para avisarte del peligro y que sigas vivo, merced de una parte de nuestro cerebro llamada CEREBRO REPTIL

que también es llamado complejo-R. De hecho, la frase «cerebro reptiliano» deriva del hecho que el cerebro de un reptil es dominado por el tronco encefálico y el cerebelo, el cuál controla el comportamiento y el pensamiento instintivo para sobrevivir. También controla los músculos, el equilibrio y las funciones autonómicas (como la respiración y los latidos del corazón)​ y por ello es principalmente reactivo a estímulos directos. Este concepto se debe al médico y neurocientífico Paul MacLean

quien propuso este modelo después de 1949, cuando retomó la albor de Jamez Papez, toda una leyenda de la neurociencia moderna al establecer las bases de lo que se conoce como la «Biopsicología de la Emoción» y sus implicaciones en la salud emocional de las personas. Volviendo al tema, este cerebro, junto con el mutilamiento de 9 hebras de ADN, fue ideado por los annunaki hace unos 450 mil años en los seres humanos, por medio de una intrincada ingeniería genética. No ahondaré en este tema, lo que sí te diré es que con el método que te compartiré en esta serie de posts sabrás manejarlo y no regirá tu vida, ni un minuto más. Mira, el miedo se puede vencer ya que está en tu mente y sólo tienes que seguir este sistema para lograrlo. Primero descubrirás de dónde viene y luego sabrás eliminarlo. Por eso te pregunto:

¿Vas a esperar sentado a que tu vida pase o vas a dar el salto?

La verdad, hay varias maneras de eliminar el miedo, pero todas se basan en lo mismo: dar un paso adelante para que éste automáticamente desaparezca. Así, te verás por dentro y luego te atreverás con cosas que nunca soñaste. Por fin la oportunidad de hacer algo grande y poder revolucionar tu vida. Podrás con retos que antes con miedo, nunca intentabas. Ahora podrás controlar cualquier situación. Descubrirás cómo eliminar CUALQUIER miedo y saldrás de la prisión y dejarás huella en este mundo. En esta serie de post te llevaré de la mano para que lo elimines en unos sencillos pasos. Ya no serás como la mayoría de las personas, que nunca consigue lo que le gusta y no llega ni al 2% de su verdadero potencial. Ya no huirás de confrontaciones que podrás ganar fácilmente. Ahora eliminarás cualquier obstáculo para poder realizar tus metas.

No temas al miedo, sólo teme tu reacción. La mayor parte del tiempo, la reacción del miedo es:

«¿Por qué me pasa esto a mí? Seguro que sólo yo tengo miedo. Seguro que los demás no»

Eso es un gran error. Todos tenemos miedo. Todo el mundo siente presión e inseguridad. Es una reacción normal, mucho más ahora. Todos tienen miedo. El miedo es común, es una reacción heredada de hace miles de años pero si aceptas que sentir miedo es normal, lo frenarás en seco ya que debes darte el permiso de sentirlo. Y de paso, frenas a sus secuaces: el estrés y el pánico. Debes mirar al miedo a la cara, dejarlo que entre y recorra tu cuerpo. Dile que puede venir más veces. Ríete de él. Que venga cuando quiera. Lo único que tiene que preocuparte es tu reacción, no el miedo en sí. Y tu mejor reacción será verlo como algo normal. Si le miras a los ojos, automáticamente te vuelves confiado y te verán como al más valiente. Verás, es fácil caer en la autocompasión, pero prueba a dejar entrar al miedo y verlo como algo natural y en vez de lamentarte te llenarás de fuerza. Al miedo se le mata mirándole de frente. Recuerda que, para nosotros, los que sabemos sobre la PNL, lo importante no es lo que le pase a la persona sino la manera en que se representa lo que le sucedió. Entonces frenas al estrés, la ansiedad, las depresiones y la paranoia. Y dejarás de torturarte con el

“¿Qué pasaría si me hubiera atrevido a…?”

En el siguiente post te daré más información junto con algunas técnicas de PNL para poder vencerlo, recuerda comentar en la parte de abajo. Ananda para ti y los tuyos 😉

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